Keistimewaan Ab Exercise Ball
1. Kombinasi olahraga tarik tangan dengan olahraga bola.
2. Dilengkapi bola yang empuk dan lembut untuk kenyamanan olahraga.
3. Dapat melakukan 26 gerakan atau posisi olahraga yang berbeda, antara lain seperti gerakan keseimbangan pinggang belakang bertumpu pada bola dan tangan menarik keatas (chest fly), gerakan duduk diatas bola dengan tangan menarik keatas (seated military press), gerakan seperti sit up dengan bertumpu pada bola (crunch roll), gerakan kaki keatas dengan bertumpu pada bola (leg extension), gerakan push up dengan bertumpu pada bola (push up), dsb.
4. Olahraga menjadi menyenangkan.
Manfaat Ab Exercise Ball
1. Mengencangkan otot-otot perut.
2. Melatih tubuh bagian atas dan bagian bawah sekaligus.
3. Meningkatkan stabilitas tubuh.
4. Melatih kekuatan bagian-bagian tubuh dari tangan hingga kaki.
5. Melatih otot-otot tubuh bergerak secara aktif.
6. Melatih keseimbangan tubuh.
7. Membantu membakar lemak dan mengurangi berat badan.
8. Memperbaiki postur tubuh menjadi lebih ideal.
9. Meningkatkan kesehatan tubuh.
CARA PEMASANGAN
FUNGSI DAN KEGUNAAN
