Prolog Mempunyaitubuh yang proposionalsangatlahdiidam-idamkansetiaporangbaiklaki-lakimaupunwanita. Dalam era jamaninidengankesibukanaktivitas yang disebabkanolehpekerjaandllsehinggaorangtidakmempunyaiwaktubanyakuntukberolah raga. Untukolah raga ke Gym mengeluarkanbiaya yang sangatmahal. KinitelahhadirAb-trak.
What Is AB-Trakadalahalatolah raga sit-up Modern yang mengkombinasikanantaraRoldan trek denganmemanfaatkandayagravitasibumidanPutaranpadapusatototmenargetkankesemuaotot abdomen atas, tengah, bawahdanperutbagiansampingpadasaat yang bersamaantanpamengalamiresikocidera. Dalamhitungan 1 menitsamahalnyasepertikitamelakukan 30 kali sit-up. DisampingitudenganmenggunakanAb-trakjugadapatmembentukototpaha, pingguldanbokong.